トレーニングの美容効果をあげるとすると 【代謝量アップ】【体の引き締め】と並んで 代表的な効果のひとつに【成長ホルモンの分泌】があげられます。 成長ホルモンは寝ている時に分泌されるもので 体の成長や再生の他に、新陳代謝の … Read More
Author: personal-training-nagoya
部分やせ【お腹・足・お尻】名古屋市・中村区のパーソナルトレーニングジム｜TRUST
◆ 多くの方が希望する【部分痩せ】について考えてみましょう。 お腹・ウエスト 足 お尻 ニの腕 など、気になる部位だけ細くすることができないかと思ったことはありませんか？ 希望の部分の【脂肪】を減らしたいですか？ 希望の … Read More
からだの悩み【むくみ・肩こり対策】名古屋市・中村区のパーソナルトレーニングジム｜TRUST
◆ むくみ対策 手足のむくみ・顔のむくみに悩む人は多くいると思います。 【むくみ】とは? 静脈の流れが悪くなったり、場合によっては詰まったり、 またリンパ液のながれがスムーズでないと、 水分（細胞間液・血漿成分）が血管に … Read More