ABOUT TRUST【トラストについて・ジム概要】名古屋市・中村区のパーソナルトレーニング専用ジム

GYM, TRAINING, TRUST

パーソナルトレーニング専門ジム【同時間は最大2組のみ】 プライベートタイム確保で 器具の順番待ちがありません_PERSONAL-TRAINING-NAGOYA.COM【TRUST 池山ひろき】名古屋・中村区

TRUSTはどんなジム
・2009年9月、3人のパーソナルトレーナーと共に設立
・利用は契約者のみ
・同時間は最大2組のみだからプライベートタイムを確保、器具の順番待ちも無し
・お客様とトレーナーの都合が合えば営業時間外の利用も可能
・更衣室、シャワー、トイレ、冷暖房、駐車場完備

TRUSTのパーソナルトレーニング
・お客様とトレーナーが契約をし、マンツーマンスタイルでトレーニング指導
・お客様はトレーナーの指示に身を任せ、トレーナーもお客様一人に集中できる
・効率的かつ質の高いトレーニングで短期間、週1でも効果を実感できる

こんな人に是非
・いままでダイエットにチャレンジしてきても上手くいかなかった
・筋肉をつけてかっこいい体にしたいけど効果がでない
・トレーニングしたいけど、自分に合う正しいやり方がわからない
・むくみ・肩こり・腰痛に悩んでいる

TRUSTトレーニング内容
・バイクやストレッチで準備運動とコンディションチェック
・希望に合わせて、マシンやダンベルなどの筋トレ
・場合よってはバランスボールやバランスディスクを利用しての機能改善エクササイズ
・最後はトレーナーがお客様の体を伸ばすパーソナルストレッチ

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トレーナープロフィール【TRUST 池山ひろき】パーソナルトレーニングジム・名古屋・中村区|ボディメイク・ダイエット・フィットネス|筋トレ・ストレッチ・体幹強化|健康・美容|基礎代謝・加齢対策

TRUSTビギナーズガイド・ジム利用について_PERSONAL-TRAINING-NAGOYA.COM【TRUST 池山ひろき】パーソナルトレーニングジム・名古屋・中村区

トレーニングコース/レッスン料金【TRUST 池山ひろき】パーソナルトレーニングジム・名古屋・中村区|ボディメイク・ダイエット・フィットネス|筋トレ・ストレッチ・体幹強化|健康・美容|基礎代謝・加齢対策

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TRAINER PROFILE【池山ひろき・プロフィール】名古屋市・中村区|TRUST

HIROKI IKEYAMA, PROFILE, TRUST

男女年齢問わず、いつまでも美しく、若々しく健康に。 池山ひろきが、理想のボディメイク・ スタイル作りをサポートします_PERSONAL-TRAINING-NAGOYA.COM【TRUST 池山ひろき】パーソナルトレーニングジム・名古屋・中村区

◆ TRUST トレーナープロフィール

SUPER BODY FACTORY TRUST
トレーナー 池山弘城
HIROKI IKEYAMA

重いバーベルを無理やり持ち上げるだけがトレーニングではありません。
また、マニュアル通りのメニューを作って、
たまにチェックして世間話をするだけがトレーナーでもありません。

トレーニングにはリハビリ、腰痛・肩こり解消等の健康維持目的と増進、
ダイエットや引き締め等での理想の体へのボディメイキングや
加齢対策・アンチエイジング効果、
スポーツ・アスリートの競技力アップまで色々な可能性と方法、プロセスがあります。
個人の希望や現状にあった適切なトレーニングを考え、
時には食事等の生活習慣アドバイスをし、
お客様の望む結果を導き出すのがパーソナルトレーナーの仕事です。

池山ひろき自身も可能性と喜びを知ってトレーニングを続け、
その楽しさや効果を人にも伝えたくてトレーナーになりました。
フィットネスジムでの指導や、病院と協力して運動指導を行う医療フィットネスを経て、
もっと親身に、 もっと直接お客様の言葉が聞きたくて
TRUSTのパーソナルトレーナーをしています。
今までの指導経験や自身のトレーニング経験・知識を出し惜しみなく、
お客様の理想・目標とする体作りのサポートができたら嬉しいです。

これまでトレーニングをやってきたけど思ったような結果が出せなかった方、
「こういうなりたいんだけどトレーニングのやり方がわからない」という方、
池山ひろきを信じてもらえればもうそんな思いはさせません!
一緒に結果に向かって頑張りましょう!!

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BEGINNERS GUIDE【ビギナーズガイド・ジム利用について】名古屋市・中村区のパーソナルトレーニングジム|TRUST

BEGINNERS, BODYMAKE, GYM, TRAINING, TRUST

TRUSTご入会を検討されている方へ、初回および トレーニングに必要なもの・トレーニング内容等を ご確認ください_PERSONAL-TRAINING-NAGOYA.COM【TRUST 池山ひろき】パーソナルトレーニングジム・名古屋・中村区

◆ トレーニングに必要なもの(お客様各自ご用意いただくもの)

● トレーニングウェア(動きやすい上下)
● 水分補給用飲料水
● タオル
● 室内用シューズ ※ケガ防止のため、ぜひご持参ください。

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◆ TRUST ジムご入会からトレーニングの流れ

1.初回時は、カウンセリングを行い、トレーニングプランを相談

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2.エアロバイクやストレッチでコンディションチェック

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3.お客様の希望、体力に合った各種トレーニング。引き締めや・基礎代謝アップでボディメイク

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4.トレーニング後はパーソナルストレッチでクールダウン。・肩こり・腰痛解消効果あり

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